Posture d’étirement en triangle soulage les maux de dos et de nuque, corrige les déformations des jambes, étire et assouplis les muscles et aponévrose du thorax, étire les cuisses. Produit un massage intestinal, améliore la digestion, stimule le système cardio-vasculaire, tonifie la ceinture abdominale et affine la taille. Développe une base solide, favorise notre ancrage dans le sol. Donne force et cohérence.