Paschimottanasana

Tonifie et stimule les organes abdominaux, les reins et le cœur. Régénère la colonne vertébrale et équilibre le système nerveux. Décongestionne le plexus solaire, dissipant les états anxieux. Améliore les systèmes de reproduction. Active la circulation lymphatique, lutte contre les infections. Repose l’esprit. A un effet apaisant, centrant tout en accroissant la vitalité.

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