| Adho Mukha Svanasana |
Elimine la fatigue, permet de retrouver l’énergie perdue. Renforce les chevilles et affine les jambes. Renforce les organes abdominaux. Ralentit le rythme cardiaque et régénère les cellules cérébrales. Soulage les lombaires et les tensions du dos et des omoplates. A un effet vivifiant. |
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